國際西藏郵報
要嘛做，要嘛死！
西藏的徽章是流亡政府的象征，结合了西藏旗帜的几个元素。照片：《西藏邮报国际版》/文件
1938年的主权国家清单。照片：西藏邮报国际/文件
西藏擁有豐富的歷史，作為一個主權國家一直延續到20世紀50年代，當時被中國入侵。照片：国际西藏邮政档案
「自己是自己的依怙！」自己才能救自己！未來如何，完全掌控在自己的手上。聽懂了嗎？你知道了嗎？
2018年6月26日 於達賴喇嘛尊者寢宮--佛世尊好比我們的老師。老師教導我們；像是老師的佛世尊，即是三皈依中的導師。老師教我們課程，讓你們學習，透過學習所獲得的知識好比法寶。你們學生之間相互分享經驗、互相效仿，這好比僧寶。
所以佛、法、僧三者中，佛是皈依境中的導師。法是正皈依。僧是皈依境中的助伴。
佛法的不共特點是：正皈依是法。其意思是：要讓自心上生起法寶。透過自心中生起證量，依此斷除痛苦。除此外，光靠佛力是無法獲得救護。這種說法與其他宗教不同。
因此佛說：「自己是自己的依怙！」自己才能救自己！未來如何，完全掌控在自己的手上。聽懂了嗎？你知道了嗎？哈哈。https://bit.ly/2ofdR87 (摘自蔣揚仁欽臉書粉絲專頁)
西藏那曲比如縣的西藏男子丹增塔巴與已故的拉姆。（照片：TPI）
西藏青海省果洛州瑪沁縣藏人扎西加。照片：維權網
「才闊杜恰(Tsekho Aka Tsekho Thukchak)，44歲，於2018年3月7日當地時間下午5點30分左右，在西藏東部阿壩(Ngaba)縣麥爾瑪(Meruma)鄉自焚。」當地消息人士告訴《國際西藏郵報》
2022年3月27日，自焚抗議中國政府在西藏的壓迫政策的扎彭
三名持有效外国护照和签证进入中国的藏人拒绝入境中国。照片：文件
達賴喇嘛尊者和隸屬準軍事部隊阿薩姆步槍隊的納仁達斯(Naren Das)。
2019年2月21日，達賴喇嘛尊者在印度達蘭薩拉土豬年新春法會上頌讀《中觀心要論》。（攝影：Tenzin Choejor）
2024年2月14，台湾西藏活动人士和援藏人士在台北开始了2024为 西藏自由而骑行动。（网络照片）
2023年6月1日，美國國務卿安東尼．布林肯在挪威奥斯陸参加北约非正式部長會議。(圖片：美國國務院，查克-肯尼迪/公共領域)
